北干网

首页 > 社区动态 >  萧然社区:开展建立健康生活方式讲座

萧然社区:开展建立健康生活方式讲座

时间:2020-05-21 19:21:52   来源:   点击:

为进一步传播健康理念,普及健康知识,掌握健康技能,萧然社区邀请中国首批健康教育30年金牛奖获得者、萧山区健康促进教育协会社区分会常务委员、萧山区健康教育所原所长孙国铭老师给居民朋友师作了题为《如何建立健康生活方式》的讲座,引导大家建立健康的生活方式。

孙老师首先向大家介绍了新的社会健康价值理念,从关注期望寿命、避免八大误区、改掉不良习惯三方面来向居民朋友阐述具体如何建立健康生活方式。最后,孙老师还指导了大家对抗压力,保持心理健康的几个要招,健康“三字经”、健康“三个平”,每一招都让大家频频称是。